El programa MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction – tiene como objetivo aprender cómo practicar la meditación, cómo integrarla en la vida cotidiana y el cómo manejar la variedad de desafíos que conlleva.
El programa se basa en una formación intensiva y a través de el:
- Comprender mejor los mecanismos del estrés, las emociones y los patrones de reactividad asociados.
- Experimentar respuestas nuevas, más creativas y personalizadas fomentadas por la atención plena.
- Desarrollar la autonomía de cada participante en relación con esta práctica.
- El desarrollo de nuevos y diferentes recursos.
Política de reservas y devoluciones
Lea estos términos y condiciones que se aplican a la prestación de los servicios profesionales de Kalma-mente. Al reservar un curso con nosotros, usted acepta los siguientes términos y condiciones. Si no puede o no quiere aceptar estos términos y condiciones, entonces no debe reservar una cita ni continuar con su curso de MBSR.
Sesión gratuita inicial
Obligatoria
Antes del curso es posible inscribirse a una sesión gratuita inicial en línea de dos horas de duración. No se proporcionará ninguna terapia durante esta sesión.
El propósito de esta sesión inicial es darte la posibilidad de acercarte y conocer la práctica y la teoría del mindfulness, a través del curso MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness) siguiendo el programa original creado por Jon kabat-zinn y la universidad de Brown. Son dos horas de introducción, resolución de preguntas e iniciación meditación.
Reservas y pagos
Curso de MBSR de ocho semanas: Se hace un sólo y único pago a través de la página web no reembolsable. Posibilidad de financiación El pago de la tarifa debe hacerse al menos 24 horas antes de la primera sesión.
Reembolsos y devoluciones
Si necesita o desea cancelar el curso después de haber hecho el pago, tiene las siguientes opciones:
Reembolso parcial: Si cancela el curso con una semana de antelación, se reembolsará el coste total pagado por el curso menos 60 Euros que no son reembolsables.
No reembolsable:
Después de una semana de curso no se realizaran devoluciones.
En caso de ausencia o de abandono del curso y solo en caso de fuerza mayor se podrá participar en otra edición del curso.
Avise con la mayor antelación posible. La notificación debe hacerse por correo electrónico o llamada telefónica a los datos de contacto de Kalma-mente.
Tarifas de sesión
Kalma-mente ofrece facilidades de pago otorgadas en caso de ser necesario. Posibilidad de Becas.
Métodos de pago
El pago puede realizarse en línea mediante tarjeta de crédito/débito o por Bizum o transferencia bancaria.
Condiciones médicas o psicológicas
Se debe llenar el formulario obligatorio antes de reservar la sesión gratuita o antes de pagar el curso.
Puedo hacer preguntas sobre su historial médico para establecer cualquier contraindicación al tratamiento. Esto también ayudará a evaluar si su salud está afectando (o se ve afectada por) los objetivos terapéuticos que desea alcanzar. Por favor, infórmeme de cualquier cambio médico durante el curso.
Si está recibiendo atención o tratamiento de cualquier profesional médico, sanitario o terapéutico. Médico de cabecera, psicólogo, psiquiatra o consejero, se le puede pedir que obtenga su permiso antes de que comience el curso.
Tenga en cuenta que no podré ofrecerle mis servicios profesionales si sufre de epilepsia o cualquier forma de psicosis.
Restricciones de edad
Debe tener al menos 18 años para participar en el curso. Los clientes menores de 18 años deben estar acompañados por un padre o tutor.
Asistir a las sesiones del curso
Asegúrese de estar disponible a la hora de inicio de cada sesión del curso. Si llega tarde, por favor hágamelo saber lo antes posible. Recuerde que son sesiones grupales. Para recibir el certificado de participación, se debe cumplir con el 80% del curso.