El programa MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction – tiene como objetivo aprender cómo practicar la meditación, cómo integrarla en la vida cotidiana y el cómo manejar la variedad de desafíos que conlleva.
El programa se basa en una formación intensiva y a través de el:
- Comprender mejor los mecanismos del estrés, las emociones y los patrones de reactividad asociados.
- Experimentar respuestas nuevas, más creativas y personalizadas fomentadas por la atención plena.
- Desarrollar la autonomía de cada participante en relación con esta práctica.
- El desarrollo de nuevos y diferentes recursos.
Psiquiatría y Psicoterapia
Dra. Rocio Monge
PSIQUIATRA DE NIÑOS Y ADOLESCENTES, PSICOTERAPEUTA INTEGRADORA, PROFESORA ACREDITADA DE MBSR
(Reducción de Estrés basado en Mindfulness. Universidad de Brown y el GMC Global Mindfulness Cooperative) y MSC (Mindfulness y Autocompasión. Universidad de San Diego)
La psiquiatría es mi trabajo y mi pasión. Llevo ejerciendo como Psiquiatra infanto juvenil desde el año 2014, en España, Colombia y Francia, lo que me da una visión global y pluricultural que utilizo como herramienta clave en mí práctica.
La relación médico-paciente y el apoyo a las familias representan un pilar esencial en mis intervenciones.
Además de mi formación y experiencia como psiquiatra de niños y adolescentes, me forme en psicoterapia integradora, psicoterapia psicoanalítica y soy profesora acreditada de mindfulness.
Si necesitas una cita, contáctame para concretar una hora ya sea presencial u online: Whatssapp +34688784954
Testimonios
"Maravillosa profesional. Tuve la suerte de cruzarme con Rocio en un momento muy delicado de mi vida. Desde el primer momento me transmitió mucha confianza y me dio el enfoque y los argumentos que necesitaba para ser consciente de que me recuperaría. En contra de lo que me habían dicho otros médicos y psicólogos, mi recuperación avanzó a pasos agigantados desde que Rocio empezó a tratarme. La recomiendo al 100%".
Eduardo P.
"Excelente médico, su
empatía y cercanía hicieron que me sintiera súper segura
y confiada de poder estar
ahí. Ademas su conocimiento
y constante formación
hacen que uno se siente más seguro de los tratamientos que recomienda, veo los resultados y me siento
súper contenta. Sin duda
la recomiendo 100%".
C.M.M
"Gran profesional en mi primera visita acertó con
el tratamiento. Gran humanidad por lo que
facilita su contacto, esto
me dio mucha tranquilidad.
La consulta fue de una
hora ya que es
psicoterapeuta. Trata
el problema y facilita herramientas para solucionarlo.".
P. L.
Mi experiencia con Rocío fue muy eficaz, una gran professional, de trato muy cercano y muy atenta siempre que la necesitas. La recomendaria a todo el mundo, seguro que sus consejos y trabajo les funciona tan bien como a mi me ha pasado.
Joan Coll
Mi experiencia teniendo a Rocío como psiquiatra fue excelente. Desde el primer día se aseguró de crear un ambiente seguro, es una doctora que se preocupa genuinamente por sus pacientes. Me sentí guiada en cada momento de mi tratamiento, los resultados fueron evidentes muy rápido y se han mantenido con el tiempo. Siempre estaré agradecida, la recomiendo totalmente.
G. M
"Con Roció me he sentido libre de poder expresar mis emociones. Me acompaña
en el recorrido de la recuperación. Estar con
ella me ha dado fuerzas
y me ayuda a superar mis dificultades.
Gran profesional".